Faire connaissance
Un premier temps pour poser vos questions, dire ce qui vous amène et découvrir le cadre, sans engagement.
Un espace pour créer, ressentir et avancer
Et si créer vous aidait à vous retrouver ?
L’art-thérapie invite à explorer ses émotions et à s’exprimer autrement, dans un espace d’écoute et de bienveillance — sans prérequis artistique.
Prendre le temps de découvrir
Ici, à votre rythme
Le geste compte plus que le résultat.
Un autre langage
Parfois, les mots ne suffisent pas.
Une couleur, une forme, un geste peuvent ouvrir une porte différente sur ce que l’on ressent. Créer offre un espace pour déposer, observer et mettre en mouvement, sans avoir à tout expliquer d’emblée.
L’art-thérapie ne demande pas de savoir dessiner. Les propositions s’adaptent à vous, à votre énergie et à ce que vous souhaitez explorer. Il n’y a ni modèle à suivre, ni bonne manière de faire.
Aucune expérience nécessaire.
Une pratique accessible
Pas besoin de savoir dessiner pour laisser parler sa créativité.
Peinture, collage, pastel ou argile : les matières deviennent des supports d’expression. Ce qui importe n’est pas l’œuvre produite, mais l’expérience que vous traversez en la créant.
En savoir plus sur mon approche
Portrait de démonstrationFaire place à la rencontre
Un accompagnement qui vous ressemble.
Je souhaite vous accueillir avec attention, sans jugement et dans le respect de votre rythme. Chaque personne arrive avec son histoire ; nous faisons connaissance avant d’imaginer ensemble ce qui pourrait lui convenir.
Mon cadre et mon parcours seront présentés ici de façon transparente, afin que vous puissiez vous faire une idée avant notre premier échange.
Faire connaissance avec SarahEn toute simplicité
Comment se déroule une séance ?
Un cadre souple et lisible, pour que vous sachiez à quoi vous attendre avant de pousser la porte.
Explorer et créer
À votre rythme, vous choisissez les matières et les gestes qui vous attirent. Il n’y a rien à réussir.
Accueillir ce qui émerge
Nous prenons le temps de regarder ce qui a pris forme, si vous souhaitez en parler.
Vous vous posez peut-être la question
Vous n’avez rien à prouver ici.
« Je ne suis pas créatif·ve. »
La créativité n’est pas un talent à démontrer. Vous pouvez simplement essayer, à votre manière.
« Je ne sais pas dessiner. »
Aucun savoir-faire artistique n’est attendu. Le résultat n’est ni noté, ni comparé.
« Je ne sais pas à quoi m’attendre. »
Le premier échange sert aussi à poser toutes vos questions et à voir si le cadre vous convient.
Paroles recueillies
La confiance se construit dans une rencontre réelle.
Aucun témoignage authentique n’a encore été transmis. Les paroles publiées ici le seront uniquement après validation de leur contenu et accord explicite de leurs auteurs.
Voir l’espace témoignagesUn premier pas, simplement
Chaque chemin commence par une rencontre.
Une question ou l’envie d’en savoir plus avant de vous lancer ? Écrivez-moi, nous prendrons le temps d’échanger.